Храна и живот
-
Исхрана на деца од 3-10 години: што треба да знаете?
Правилната исхрана игра клучна улога во растот и развојот на децата. На возраст од 3 до 10години, децата доживуваат значителен…
Повеќе » -
Како морските алги делуваат врз здравјето на цревата и имунитетот?
Екстрактот познат како фукоидан, е високо биоактивно соединение. Природно се наоѓа во кафеави алги, чии корисни ефекти врз микрофлората и…
Повеќе » -
Совршен неделен појадок: ниско калорична салата со јајца
Превкусна, нискокалорична салата со јајца. Во неа има помалку од 300 калори, а толку многу ќе ве засити. Со својот…
Повеќе » -
Вегански чоколадни протеински бомбици
Овие вегански чоколадни протеински бомбици се едноставна ужинка, која ќе ја засити вашата желба за шеќер, а воедно се толку…
Повеќе » -
Чоколадни мафини од овесно брашно
Потребни состојки: 150грама овесно брашно 20грама незасладено какао 50грама лешник 100грама урми 50грама црна чоколада 2 јајца 1 банана 1…
Повеќе » -
Како најлесно да се справите со воспалени мускули
Нормално е мускулите да ви бидат заморени после вежбање или некоја друга активност, дури и извршување на домашни задачи. Тоа…
Повеќе » -
Квиз кој ќе ви помогне да откртиете колку сте навистина физички активни
Пат до фитнесот е физичката активност. За да откриете колку сте навистина физички активни, одговорете на следните прашања и запишете…
Повеќе »