Исхрана
-
Наизменично постење или стандардни редукциски диети?
Исхраната со наизменично постење, попозната како intermittent fasting, според резултатите од најголемата студија за испитување на оваа диета – HELENA,…
Повеќе » -
Сок од целер – магична напивка која влијае на целокупното здравје
Секојдневно сме сведоци на нови вести поврзани со исхраната, а во денешно време на социјалните мрежи ваквите вести се шират…
Повеќе » -
Ублажете ги симптомите на ПМС со помош на храна
Предменструален синдром, ПМС, е термин кој опфаќа широк спектар на симптоми што жената може да ги доживее една до две…
Повеќе » -
Здраствени придобивки од овесот
Овес (лат. Avena sativa) е цело зрно кое главно се одгледува во Северна Америка и Европа. Овесот е одличен извор…
Повеќе » -
Антивоспалителните својства на пребиотиците во борба против обезноста
Пребиотиците се состојки во исхраната кои го поттикнуваат растот и активноста на добрите бактерии – пробиотици во дигестивната флора, а…
Повеќе » -
Храна богата со протеини
Храна богата со протеини има многу придобивки, вклучувајќи го градењето на мускули, губење на тежината и чувство на ситост после…
Повеќе » -
Храна што помага во борбата против стресот
Стресот е неизбежен дел од нашето секојдневие поради брзиот начин на живот, но особено е зголемен кога сме изложени на…
Повеќе »