Категорија: Исхрана

Дали сте помалку толерантни на јаглехидратите? Што значи тоа и како да се препознае?

Дали сте помалку толерантни на јаглехидратите? Што значи тоа и како да се препознае?

Ако сте се бореле со прекумерна тежина во минатото или сè уште ја водите таа битка, постои голема веројатност да сте чувствителни или интолерантни на ... Повеќе

Како правилно да подготвите чај од ѓумбир

Како правилно да подготвите чај од ѓумбир

  Ѓумбирот има многу лековити дејства. Чајот од ѓумбир помага при лекување на болно грло, сува кашлица и ги ублажува симптомите на настинка. Содржи антиоксиданси ... Повеќе

Зошто ѓумбирот треба да биде дел од секојдневната исхрана

Зошто ѓумбирот треба да биде дел од секојдневната исхрана

Ѓумбирот (Zingiber officinale) е едногодишно растение кое потекнува од Азија и има долга историја на употреба како зачин во здравата исхрана и како лековито средство. Се ... Повеќе

Како да препознаете добар протеински бар

Како да препознаете добар протеински бар

  Изборот на протеински барови на пазарот е огромен, но не сите протеински барови се здрави и со богата нутритивна вредност. Запаметете, сите протеински барови ... Повеќе

Што е сејтан и како се употребува ?

Што е сејтан и како се употребува ?

  Сејтан или уште познат како „месо од пченица“ постои со векови, иако името „сејтан“ го добива неодамна. Направен е од пченица, но речиси и ... Повеќе

Лоши комбинации на храна кои му штетат на метаболизмот

Лоши комбинации на храна кои му штетат на метаболизмот

  Иако многу луѓе сакаат да консумираат месо со компири, леб или ориз, ова се смета за лоша комбинација на храна, бидејќи не се препорачува ... Повеќе

Храна која го забрзува метаболизмот

Храна која го забрзува метаболизмот

  Покрај термички обработено месо и варени јадења, здраво е да се консумира и свежа храна, како што се салати од спанаќ, рендан морков, целер ... Повеќе