Рецепти

Здраво макало од авокадо

Авокадото е исклучително ценета намирница заради својата содржина на „добри масти“, меѓу кои преовладуваат омега-9 масните киселини.Во секојдневната исхрана, авокадото…
Повеќе »
Лесна протеинска салата со наут

Едно од најчесто поставуваните прашања до нутриционистите е што да јадете за вечера, а таа вечера да исполнува неколку услови:…
Повеќе »
Брзи и лесни идеи за доручек

Доручекот е најбитниот оброк во денот, иако многу често ни се случува да го изоставиме или наместо тоа да посегнеме…
Повеќе »
Вегански чоколадни протеински бомбици

Овие вегански чоколадни протеински бомбици се едноставна ужинка, која ќе ја засити вашата желба за шеќер, а воедно се толку…
Повеќе »
Мафини со јаболка- одлична замена за нездрав десерт со многу шеќер

Мафините се еден од омилените десерти на сите, но за да го избегнете лошото влијание на шеќерот, обидете се да…
Повеќе »
Како правилно да подготвите чај од ѓумбир

Ѓумбирот има многу лековити дејства. Чајот од ѓумбир помага при лекување на болно грло, сува кашлица и ги ублажува…
Повеќе »
Сарми со сејтан

Зимскиот период е познат по киселата зелка која изобилува со витамин Ц и витаминот Б12 кој е исклучително активен за…
Повеќе »