Храна и живот

Наизменично постење или стандардни редукциски диети?

Исхраната со наизменично постење, попозната како intermittent fasting, според резултатите од најголемата студија за испитување на оваа диета – HELENA,…
Повеќе »
Сок од целер – магична напивка која влијае на целокупното здравје

Секојдневно сме сведоци на нови вести поврзани со исхраната, а во денешно време на социјалните мрежи ваквите вести се шират…
Повеќе »
Ублажете ги симптомите на ПМС со помош на храна

Предменструален синдром, ПМС, е термин кој опфаќа широк спектар на симптоми што жената може да ги доживее една до две…
Повеќе »
Здраствени придобивки од овесот

Овес (лат. Avena sativa) е цело зрно кое главно се одгледува во Северна Америка и Европа. Овесот е одличен извор…
Повеќе »
Здраво макало од авокадо

Авокадото е исклучително ценета намирница заради својата содржина на „добри масти“, меѓу кои преовладуваат омега-9 масните киселини.Во секојдневната исхрана, авокадото…
Повеќе »
Антивоспалителните својства на пребиотиците во борба против обезноста

Пребиотиците се состојки во исхраната кои го поттикнуваат растот и активноста на добрите бактерии – пробиотици во дигестивната флора, а…
Повеќе »
Пијалоци кои ќе ви помогнат да ја намалите телесната тежина

Тешко е да се откажеме од старите навики, но ако се потрудиме да ги замениме со нови подобри, веќе сме…
Повеќе »