Здравје од А до Ш

Лоши навики кои предизвикуваат болка во зглобовите и артритис

Артритис претставува воспаление на зглобовите. Постојат повеќе од 100 видови на артритис. Најчести форми се остеоартритис (дегенеративна болест на зглобовите) и ревматоиден артритис.

Симптоми

  • Болки и се поголема вкочанетост без видливо отекување,треска или температура во текот на вообичаените активности,веројатно,укажуваат на постапно појавување на остеоартритис.
  • Болните отоци, воспаленија и вкочанетост во рацете, нозете, рачните зглобови или прстите на рацете и зглобовите од двете страни на телото, особено по будењето, може да се знаци на ревматоиден артритис.
  • Температурата, воспалението на зглобовите, чуствителноста и острите болки, понекогаш придружени со треска и поврзани со повреда или со некоја друга болест, може да укажуваат на инфективен артритис.
  • Повремената зголемена температура кај децата, проследена со губењето апетит и телесна тежина, анемија и егзема по рацете и нозете може да укажуваат на јувенален (детски) ревматичен артритис.

Лоши навики и состојби кои предизвикуваат болка во зглобовите

  • Обезност (дебелина);
  • Постојано носење високи потпетици;
  • Куцање со палец;
  • Носење на неудобни, тврди или износени обувки;
  • Пукање на коските и малите зглобови од пристите на рацете;
  • Често носење на тежок ранец или друг товар на грбот;
  • Форсирање на малите мускули при голем физички напор;
  • Спиење на стомак;
  • Невнимание при напорен физички тренинг;
  • Пушење цигари;
  • Недостаток на доволен и квалитетен сон;
  • Невнимание при положба во која седите поголем дел од денот;
  • Игнорирање на болката која се јавува во зглобовите;
  • Предолго седење во иста положба пред компјутер;
  • Мала физичка активност;

Обратете се кај вашиот лекар ако:

  • Ако болките и вкочанетоста настапат брзо, без разлика дали се од повреда или од непозната причина, можеби се работи за почетна фаза на ревматоиден артритис.
  • Доколку болките се придружени со температура, можно е присуство на инфективен артритис.
  • Ако забележите болки и вкочанетост во рацете, нозете или на грбот, по кратки периоди на седење или по непроспиена ноќ, можеби се развива остеоартритис или некое друго артритично заболување.
  • Ако кај детето се јават болки или егзема под пазувите, на колената, на рачните и ножните зглобови или има промени на температурата, слаб апетит и слабеење, детето можеби има јувенилен ревматоиден артритис.

Show More
бисквити за бебе

Related Articles

Back to top button