Јана Тодоровска
- Храна и живот
Наизменично постење или стандардни редукциски диети?
Исхраната со наизменично постење, попозната како intermittent fasting, според резултатите од најголемата студија за испитување на оваа диета – HELENA,…
Повеќе » - Здравје од А до Ш
Како да се превенира воспаление на дишните патишта кај децата?
Воспалението на дишните патишта е најчеста причина за посетите на децата од предучилишна возраст во педијатриските ординации. Според годишниот извештај…
Повеќе » - Здравје од А до Ш
Коензимот Q10 може да ги ублажи симптомите на хроничните состојби
Дополнувањето на коензим Q10 во организмот може да ги ублажи симптомите на срцевите заболувања, болестите на бубрезите и дијабетот, покажуваат…
Повеќе » - Храна и живот
Здраво макало од авокадо
Авокадото е исклучително ценета намирница заради својата содржина на „добри масти“, меѓу кои преовладуваат омега-9 масните киселини.Во секојдневната исхрана, авокадото…
Повеќе » - Здравје од А до Ш
Со квалитетен сон до посакуваната телесна тежина
Кога имаме желба да го отстраниме вишокот на килограми, најчесто фокусот е насочен на соодветна правилна исхрана и физичка активност.…
Повеќе » - Здравје од А до Ш
Храна што помага во борбата против стресот
Стресот е неизбежен дел од нашето секојдневие поради брзиот начин на живот, но особено е зголемен кога сме изложени на…
Повеќе » - Здравје од А до Ш
Дали истегнувањето е подобро за крвниот притисок од пешачењето?
За сите оние кои мораат да поминуваат повеќе време дома како резултат од пандемијата, веста дека едноставни вежби за истегнување…
Повеќе »