Кога бебето ќе наполни 8 месеци, во неговата исхрана почнува да доминира цврстата храна. Тоа е време кога од пасирана бебешка храна и кашички полека се преминува кон редовната семејна исхрана.
Развојот на бебето одредува која храна ќе ја јаде, каков ќе биде оброкот и каков ќе биде начинот на јадење.
За емоционален, нутриционистички и физички развој, на новороденчето му треба храна богата со хранливи материи.
Пасирано месо, овошје, зеленчук, житарици и млеко или млечна формула обезбедуваат оптимални количини на протеини, витамини и минерали за неговиот раст.
Кога е идеалното време?
На возраст од осум месеци, доенчето почнува да сфаќа дека може да ги користи показалецот и палецот за да земе парчиња храна. Бебињата сакаат да јадат сами.
Ова е идеално време да му понудите храна од ваша рака и да го вклучите во процесот на јадење. Може да му понудите бисквит, банана, парчиња круши, праски, коцки сирење, варени макарони.
Во овој период од развојот на детето и рибата (ослиќ, лосос, лист, пастрмка, штука) треба да се воведе во исхраната на новороденчето.
Зелен зеленчук, мешунки, зелка и свежи домати. Парчиња свежо овошје, вклучувајќи цитруси (портокал, мандарина, лимон) може да се додадат во закуската.
Млекото сè уште останува важен дел од исхраната на децата, без оглед дали е доење или во форма на прилагодена млечна формула.
На нашиот пазар, постои формула со ознака 3, наменета за доенчиња на возраст од осум до осумнаесет месеци.
Наменета е за исхрана на деца во фаза на премин од мајчино млеко (или стандардни формули) во кравјо млеко
Дневни потреби на доенчиња на возраст од 8 месеци
- доење или прилагодена формула за млеко (600ml за 24 часа)
- количина по оброк: 180-250 мл
- житарки: 120-150 мл
- сецкано овошје и зеленчук: половина чаша, или 60-90 гр, или четири до шест лажици
- сецкано или мелено месо, риба, живина: две до четири лажици (30-60 гр.)
- овошен сок: 60-120 мл
Дневни потреби на доенчиња на возраст од 9 до 10 месеци
- мајчино млеко: количината варира
- адаптирана формула за млеко: 600 до 800 мл
- житарки: осум до десет лажици, или 120 до 150 мл
- зеленчук: шест до осум лажици, или 90 до 120 гр
- овошје: шест до осум лажици, или 90 до 120 гр
- месо, риба: четири до шест лажици или 60 до 90 гр
- овошен сок: 120 ml
Дневни потреби на доенчиња на возраст од 11 до 12 месеци
- мајчино млеко: количината варира
- формула или „полномасно млеко“ – со максимален процент на млечни маснотии: 600 до 800 мл, вклучувајќи јогурт и сирење.
- житарки: осум до десет лажици, или 120 до 150 мл
- зеленчук: шест до осум лажици, или 90 до 120 гр
- овошје: шест до осум лажици, или 90 до 120 гр
- месо: четири до осум лажици, или 60 до 120 гр
- овошен сок: 120 мл
- леб: половина или цело парче
