Ум и Тело
-
Со редуцирана употреба на социјални медиуми до ментална благосостојба
Ситуацијата во која се наоѓаме, нѐ погоди сите, но и ни е показател и мотивација за да ги вреднуваме и…
Повеќе » -
Придобивките пешачење во тишина за ментална и емоционална благосостојба
Во свет исполнет со постојана бучава и одвлекување на вниманието, трендот на „немо“ одење добива на популарност поради неговите потенцијални…
Повеќе » -
Неколку совети за организиран и продуктивен ден
„По утрото и денот се познава“ стара мудра поговорка, како ќе го започнеме така и ќе го поминеме. Ние сами…
Повеќе » -
Техники за приземјување кои можат да бидат од корист при напади на паника
Техниките за приземјување можат да имаат корист за низа проблеми со анксиозност, вклучително и напади на паника. Овие техники му…
Повеќе » -
Луѓето кои ги имаат „големите пет“ карактеристики се посреќни во текот животот
Бројни студии ја испитуваа врската помеѓу особините на личноста и среќата. Некои истражувачи веруваат дека одредени особини на личноста може…
Повеќе » -
5 мотивациони навики за подобар живот
Обично навиките е одлик на нас самите. Во просек потребни се околу 20 дена за да човек оформи некоја навика.…
Повеќе » -
Негување на социјалните вештини на децата: како до првото другарче на училиште?
Секој родител го препознава значењето на пријателствата во училишниот двор. Пријателите ги збогатуваат нашите животи, ја зајакнуваат самодовербата и обезбедуваат…
Повеќе »