Јана Тодоровска
- Храна и живот
Здраво макало од авокадо
Авокадото е исклучително ценета намирница заради својата содржина на „добри масти“, меѓу кои преовладуваат омега-9 масните киселини.Во секојдневната исхрана, авокадото…
Повеќе » - Кардиоваскуларен систем
Дали истегнувањето е подобро за крвниот притисок од пешачењето?
Кога сте дома, наместо само да седите на каучот, можете да седнете на подот и да се истегнувате додека гледате…
Повеќе » - Храна и живот
Наизменично постење или стандардни редукциски диети?
Исхраната со наизменично постење, попозната како intermittent fasting, според резултатите од најголемата студија за испитување на оваа диета – HELENA,…
Повеќе » - Здравје од А до Ш
Коензимот Q10 може да ги ублажи симптомите на хроничните состојби
Дополнувањето на коензим Q10 во организмот може да ги ублажи симптомите на срцевите заболувања, болестите на бубрезите и дијабетот, покажуваат…
Повеќе » - Здравје од А до Ш
Храна што помага во борбата против стресот
Стресот е неизбежен дел од нашето секојдневие поради брзиот начин на живот, но особено е зголемен кога сме изложени на…
Повеќе »
