Мамурлакот се однесува на збир на непријатни симптоми кои се јавуваат како резултат на прекумерно консумирање алкохол.
Покрај тоа што се чувствувате физички лошо, мамурлакот е поврзан со намалени перформанси и бунило.
Причини и избегнување мамурлак
Како општо правило, веројатноста да доживеете мамурлак се зголемува со количината на консумиран алкохол. Сепак, не постои формула без грешка за да се одреди безбеден праг за консумирање алкохол за целосно да се избегне мамурлакот.
Иако мамурлакот обично се решава самостојно во рок од 24 часа, усвојувањето одговорни навики за пиење може да помогне да се минимизира појавата на иден мамурлак.
Симптомите на мамурлак
Симптомите на мамурлак обично се манифестираат кога содржината на алкохол во крвта значително опаѓа и достигнува или се приближува до нула. Овие симптоми се најизразени наутро по обилно пиење. Во зависност од видот и количината на консумиран алкохол, поединците може да го доживеат следново:
- Замор, слабост и прекумерна жед
- Главоболки и болки во мускулите
- Гадење, повраќање или болки во стомакот
- Нарушувања на спиењето и зголемена чувствителност на светлина и звук
- Вртоглавица и тресење
- Намалена концентрација и нарушувања на расположението
- Забрзано чукање на срцето
Кога да побарате медицинска помош?
Типично мамурлакот се смирува за за една ноќ, без медицинска интервенција. Сепак, препорачливо е да се консултирате со здравствен работник ако се појави загриженост во врска со честото, обилно пиење што доведува до сериозни симптоми на алкохолизам или ако редовниот мамурлак значително влијае на квалитетот на нечиј живот, вклучувајќи ги личните односи и работните перформанси. Различни опции за третман се достапни за проблеми поврзани со алкохол.
Како да препознаете труење со алкохол?
Во потешки случаи на обилно пиење, присуството на одредени знаци и симптоми може да укажуваат на труење со алкохол, што е итен случај опасен по живот. Ако некое лице кое пиело ги покаже следниве симптоми, од клучно значење е веднаш да побарате медицинска помош:
- Конфузија
- Повраќање
- Напади
- Бавно или неправилно дишење
- Сина или бледа кожа
- Хипотермија (ниска телесна температура)
- Паѓање во несвест
Запомнете, лице кое е во несвест или не реагира поради труење со алкохол е изложено на ризик од фатални исходи. Дури и ако класичните знаци и симптоми не се очигледни, од суштинско значење е да се побара итна медицинска помош доколку постои сомневање за труење со алкохол.
