Перење на градникот е од суштинско значење за одржување на здравјето на кожата.
Пот, нечистотија и бактерии се акумулираат на ткаенината. Тоа влијае на удобноста и потенцијално предизвикува проблеми поврзани со кожата. Се консултиравме со експерти за да ја разбереме важноста на перењето градници и препорачаната фреквенција.
Градниците и здравјето на кожата
Градникот има директен контакт со вашата кожа, што го прави склон кон собирање пот, нечистотија и бактерии. Д-р Кемунто Мокаја, дерматолог и експерт за медицина на животниот стил, нагласува дека носењето градници со чист и свеж мирис не само што промовира подобро здравје на кожата, туку и ја подобрува удобноста и ја зголемува самодовербата.
Препорачана фреквенција за перење градник
Иако не постојат конкретни студии за хигиената на градници, експертите даваат корисни препораки. Д-р Мокаја предлага да се перат градниците по неколку облакања за да се одржи правилната хигиена и здравјето на кожата.
Факторите како што се нивото на активност, сезоната, мирисот на телото, должината на носењето и супстанциите што се нанесуваат на телото може да влијаат на фреквенцијата. Гинеколог, д-р Кристин Гревс препорачува да се мијат градниците на секои две до три носења.
Правилни техники за перење градници
Важно е да ги следите упатствата за нега на ознаката на градникот. Перењето на рака со благ детергент за перење и ладна вода е префериран метод, особено за градници со потпунки. Ако користите машина за перење, ставете ги градниците во мрежеста вреќа за перење за да ја зачувате нивната форма.
Перете со ладна вода, нежен детергент и на нежен циклус. По перењето, закачете ги градниците да се исушат. Д-р Мокаја предлага градници за трчање дополнително да се исплакнат за да се елиминираат сите остатоци од детергент што би можеле да ја иритираат кожата.
Последици од ненавремено перење на градникот
Занемарувањето редовно да го миете градникот може да има неколку негативни ефекти врз здравјето на кожата. Акумулираната пот, мртвите клетки на кожата и нечистотијата создаваат средина погодна за раст на бактерии и габи.
Ова може да доведе до инфекции на кожата како фоликулитис или кандида интертриго. Фоликулитисот се манифестира како појава на акни, додека кандида интертриго влијае на кожните набори, како што е областа под градите. Доколку се присутни знаци на инфекција, побарајте соодветен третман од дерматолог или лекар.
Спортските градници треба да се мијат после секое носење поради нивната изложеност на пот. Меѓутоа, за лесни активности со минимално потење, како што е истегнување или лесна јога, тие може да се носат уште еднаш.
Имајте на ум дека постојаното перење може да влијае на формата на спортските градници. Градниците за доење, кај кои има истекување на мајчиното млеко, треба да се менуваат на секои еден или два дена.
