Исхрана
-
Растителен или животински протеин- кој е подобар за градење мускули и губење на вишок килограми?
Протеинот е витален макронутриент кој игра клучна улога во многу телесни функции. Тој е суштинска компонента на секоја клетка во…
Повеќе » -
Целосен водич за храна богата со протеини
Храна богата со протеини има многу придобивки, вклучувајќи го градењето на мускули, губење на телесна тежина и чувство на ситост…
Повеќе » -
Дознајте дали сте нетолерантни на јаглехидрати и што значи тоа
Ако сте се бореле со прекумерна тежина во минатото или сè уште ја водите таа битка, постои голема веројатност да…
Повеќе » -
Сок од целер: извор на здравје и пријатно освежување во вашиот ден
Секојдневно сме сведоци на нови вести поврзани со исхраната, а во денешно време на социјалните мрежи ваквите вести се шират…
Повеќе » -
Како авокадото влијае на здравјето на цревата?
Воведувањето авокадо во секојдневната исхрана може да помогне во подобрување на здравјето на цревата. Ова се случува со зголемување на…
Повеќе » -
Како морските алги делуваат врз здравјето на цревата и имунитетот?
Екстрактот познат како фукоидан, е високо биоактивно соединение. Природно се наоѓа во кафеави алги, чии корисни ефекти врз микрофлората и…
Повеќе » -
Вештачки засладувач: нула калории, но по која цена?
На прв поглед, вештачките засладувачи може да изгледаат како совршено решение. Нула калории е еднаквo на нула вина нели? Сепак,…
Повеќе »