Храна и живот

Неколку причини зошто ѓумбирот треба да биде дел од секојдневната исхрана

Ѓумбирот (Zingiber officinale) е едногодишно растение кое потекнува од Азија и има долга историја на употреба како зачин во здравата…
Повеќе »
Анаеробно наспроти аеробно вежбање: која е разликата?

Додека аеробните вежби често се во центарот на вниманието кај препораките за фитнес, анаеробните вежби нудат уникатни здравствени придобивки што…
Повеќе »
Истражување: врската помеѓу обработената храна и депресијата- што треба да знаете?

Често ја слушаме фразата „Ти си тоа што го јадеш“ во контекст на физичкото здравје, но новото истражување објавено во…
Повеќе »
Физикална терапија кај болни со срцеви заболувања

Кардиоваскуларна рехабилитација е збир на мерки и постапки кои се превземаат со цел спречување или намалување на последиците од кардиолошките…
Повеќе »
Дали веганската исхрана ви е сојузник или непријател?

Што е веганство? Веганството е начин на исхрана при кој се одбегнува каква било грубост кон животните, нивно убивање или…
Повеќе »
Негување на вашите црева: храна поддржана од наука за оптимално дигестивно здравје

Одржувањето на здрави црева е од суштинско значење за целокупното здравје, а исхраната игра клучна улога во постигнувањето на оваа…
Повеќе »
Пикантна храна: како влијае на вашето тело и дали да ја избегнуваме?

Зачинетата и пикантна храна има посветена база на обожаватели. Сепак, неодамнешните инциденти и прашањата за нејзиното влијание врз здравјето предизвикаа…
Повеќе »