Храна и живот

Полека, но сигурно кон трансформација на вашето тело

Фитнес-експертите тврдат дека седум е магична бројка на патот кон феноменална женска фигура. Со редовно изведување на неколку вежби, пливање,…
Повеќе »
Мафини со јаболка- одлична замена за нездрав десерт со многу шеќер

Мафините се еден од омилените десерти на сите, но за да го избегнете лошото влијание на шеќерот, обидете се да…
Повеќе »
Како да препознаете добар протеински бар

Изборот на протеински барови на пазарот е огромен, но не сите протеински барови се здрави и со богата нутритивна…
Повеќе »
Сарми со сејтан

Зимскиот период е познат по киселата зелка која изобилува со витамин Ц и витаминот Б12 кој е исклучително активен за…
Повеќе »
Што е сејтан и како се употребува ?

Сејтан или уште познат како „месо од пченица“ постои со векови, иако името „сејтан“ го добива неодамна. Направен е од…
Повеќе »
Есенска трпеза: Покрај фантастичниот вкус, тиквата е поврзана со многу здравствени придобивки

Оваа eсен уживајте во придобивките кои ги нуди тиквата, која е богат извор на витамини, минерали и многу други хранливи…
Повеќе »
5 елементи на фитнесот кој треба да ги практикувате

Разновидноста е клучна за здрава исхрана. Taa е исто така клучнa за здрава рутина за фитнес. Добрата рутина треба да…
Повеќе »