Храна и живот

Интегрални бомбици – идеална брза закуска

Нашето секојдневие понекогаш знае да биде богато со разни видови на нездрави, калорични закуски, ама кога ќе ги пробате енергетските…
Повеќе »
Протеините може да ви помогнат да се ослободите од вишокот килограми

Протеините може да ви помогнат да се ослободите од вишокот килограми без да гладувате. Но, важно е да ја консумирате…
Повеќе »
Лесни и брзи рецепти со кои ќе ги искористите преостанатите варени јајца од Велигден

Велигден е време за славење, а една од најпопуларните велигденски традиции е фарбањето јајца. Меѓутоа, откако ќе завршат празниците, можеби…
Повеќе »
Краток водич за како безбедно да се „омрсите“ за Велигден

Ако постите многу е важно да го прекинете постот на здрав и избалансиран начин. Повторното воведување на одредена храна по…
Повеќе »
Совети за како лесно да се опоравите по трка

Учеството во трка може да биде возбудливо искуство, но може да биде и физички и ментално исцрпувачко. Без разлика дали…
Повеќе »
Имате вишок банани? Искористете ги за овој вкусен посен рецепт

Овој рецепт за посен леб од банана е одлична опција за оние кои бараат поздрава алтернатива на традиционалниот леб од…
Повеќе »
Постите? Еве што треба да јадете за да останете здрави

Постот го практикуваат многу религиозни заедници ширум светот. За тоа време, луѓето се воздржуваат од одредена храна, вклучително: месо, млечни…
Повеќе »