Храна и живот

Која е идеална надворешна температура за ефикасна и безопасна физичка активност?

Веќе е познато дека вежбањето го подобрува кардиоваскуларното здравје, ја зголемува мускулната маса и оформува вашата фигура. Но, тоа не…
Повеќе »
Совети за како да го забрзате метаболизмот на природен начин

Покрај печено месо и варени јадења, здраво е да се консумира и свежа храна. Тука спаѓаат салати од спанаќ, рендан…
Повеќе »
Дознајте ги придобивките: подемот на протеинските барови во светот на здравата исхрана

Протеинските барови се се популарна опција за ужина. Со нивната широка достапност и разнивкусови, протеинските барови се брз и лесен…
Повеќе »
Растителни влакна и антиоксиданси за превенција на хемороиди

Хемороидите се непријатна појава која подеднакво ги погодува и мажите и жените од различни возрасни групи. Се проценува дека повеќе…
Повеќе »
Кое е најдоброто време од денот за вежбање со цел топење на вишокот масти?

Истражувањата покажуваат дека повеќето физички активни луѓе вежбаат после работа, a само неколкумина се оние кои решаваат да тренираат наутро.…
Повеќе »
Јадењето нездрава храна може да наштети не само на линија, туку и на функцијата на вашиот мозокот

Според Кимберли Вилсон, јадењето нездрава храна може негативно да влијае и на вашата линија и на вашиот мозок. Вилсон е…
Повеќе »
Храна која се бори против болката

Болката може значително да влијае на нашиот секојдневен живот, правејќи ги дури и наједноставните задачи предизвикувачки. Иако постојат различни опции…
Повеќе »