Храна и живот

Глутенска интолеранција и целијакија: како да се справите со рестрикциите

Нетолеранцијата на глутен, позната и како чувствителност на глутен глутен без целијакија,е распространета состојба која влијае на значителен број на…
Повеќе »
Што треба да знаете за живата во рибите и како да се заштитите?

Рибата е хранлив извор на енергија, богат со есенцијални омега-3 масни киселини и висококвалитетни протеини. Сепак, загриженоста за содржината на…
Повеќе »
Храна богата со калиум

Како и калциумот и натриумот, калиумот е минерал кој се наоѓа во некои намирници. Доволно количина на калиум во вашата…
Повеќе »
Интегрален ролат со мед и јагоди-здрав и лесен за подготовка

Потребни состојки: За тесто: 4 јајца- издвоени белки и жолчки прстофат сол 50 г. кокосов шеќер (може и мусковадо- светол…
Повеќе »
Главоболки предизвикани од напорно вежбање

Главоболки поврзани со физичка активност може да се појават при долготрајно и напорно вежбање, трчање, тенис, пливање и дигање тегови.…
Повеќе »
Како вежбањето го подобрува вашиот метаболизам?

Нашиот метаболизам ги вклучува сите работи кои му се потребни на телото да ја претвори храната во енергија и да…
Повеќе »
Брусница-синоним за здравје

Брусница е нискокалорично овошје на кое му се препишуваат на многубројни тераписки својства. Индијанците во минатото ја употребувале за лекување…
Повеќе »