Здравје од А до Ш

Суплементи во исхраната кои ќе ви помогнат полесно да ги постигнете вашите фитнес цели

Ако редовно вежбате, можеби сте размислувале да земате додатоци во исхраната кои можат да ви помогнат побрзо да ги постигнете…
Повеќе »
Mијастенија гравис: што е и како се лекува?

Мијастенија гравис е медицинска состојба која предизвикува слабост во мускулите што доведува до брз замор. Оваа слабост се јавува поради…
Повеќе »
Ишијас: третман и превенција

Акутната болна фаза на ишијас бара итна терапија поради сериозноста на болката, што во многу случаи е неподнослива. Најефективната мерка…
Повеќе »
Магнезиум: витален минерал за вашето тело

Магнезиумот е клучен минерал кој игра значајна улога во бројни телесни функции. Неопходен е за правилно функционирање на мускулите, нервна…
Повеќе »
Истражување: дали вежбањето за викенд може да го замени секојдневниот тренинг?

Одржувањето во форма често одзема многу време, но новото истражување сугерира интересна алтернатива: пристапот „воин за викенд”. Според една студија…
Повеќе »
Кога треба да започнете со скрининг за колоректален карцином – ажурирани препораки

Американскиот колеџ за физијатрија (ACP) неодамна објави ажурирање на упатствата за скрининг за колоректален карцином кај асимптоматски лица со просечен…
Повеќе »
10 начини да го подобрите вашиот социјален живот по 50-тата

Влегувањето во вашите 50-ти и 60-ти e време на транзиција, обележано со нови слободи и можно пензионирања. Сепак, многу луѓе…
Повеќе »