Здравје од А до Ш

Како да спречите рак на дебелото црево: совети за здраво дебело црево

Ракот на дебелото црево, познат и како колоректален карцином, е трет најчест карцином и кај мажите и кај жените ширум…
Повеќе »
5 здравствени ризици од лошото спиење

Kвалитетниот сон е од клучно значење за нашето физичко и ментално здравје. За жал, многу луѓе ја потценуваат важноста на…
Повеќе »
8 здрави животни навики поврзани со подолг живот

Една нова студија претставена на NUTRITION 2023 во Бостон открива осум здрави животни навики кои потенцијално можат да го продолжат…
Повеќе »
3 лесни истегнувања за спречување на болки во грбот

Од седење пред вашето биро до претерување во теретана, многу секојдневни активности може да доведат до болки во грбот. Редовното…
Повеќе »
Лековите на природата и сите нивни придобивки

Уживањето во пиење на чај датира уште пред 5000 години, во Кина. Чаевите како стимулативни напитоци станале традиција кај Кинезите…
Повеќе »
Дали ми треба помош? Кога да побарате поддршка од професионалец за ментално здравје

Барањето помош за емоционални тешкотии е клучен чекор кон благосостојба и водење исполнет живот. Спротивно на популарното верување, поддршката за…
Повеќе »
Зошто серумите се моќни сојузници на кожата?

Едноставно кажано, серумите се моќни сојузници на кожата. Исполнети со концентрирани дози на активни состојки, овие еликсири можат да ублажат…
Повеќе »