Прекумерната тежина има големо влијание врз нашето здравје и животниот век. Додека факторите како физичката активност и семејната медицинска историја придонесуваат за целокупната благосостојба, влијанието на вишокот килограми и дебелината врз нашето здравје е неспорно.
Срцева болест
Дебелината значително го зголемува ризикот од срцеви заболувања. Тоа доведува до зголемени шанси за висок крвен притисок, срцев удар, срцева слабост и аритмии. Покрај тоа, дебелината е поврзана со поголема веројатност да се доживее мозочен удар и оштетување на крвните садови во мозокот, потенцијално придонесувајќи за состојби како деменција и Алцхајмерова болест.
Дијабетес тип 2
Вишокот килограми играат улога кај дијабетес тип 2 со тоа што влијаат на отпорноста на инсулин. Телото се бори правилно да го регулира нивото на шеќер во крвта, што потенцијално доведува до компликации како што се проблеми со видот, инфекции, срцева слабост и хронична бубрежна болест. Редовното следење и навременото лекување се од суштинско значење за управување со нивото на шеќер во крвта и поврзаните ризици.
Метаболичен синдром
Метаболичкиот синдром е комбинација на состојби кои колективно го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања, дијабетес и мозочен удар. Компонентите вклучуваат дебелина заедно со висок крвен притисок, покачен шеќер во крвта и проблеми со холестеролот.
Рак
Индексот на телесна маса (БМИ) е поврзан со ризикот од одредени видови на рак, вклучувајќи рак на дојка, колоректален карцином и карциноми кои ги зафаќаат бубрезите, панкреасот и тироидната жлезда. Иако ракот може да се појави кај секој, одржување на здрава тежина и правење на препорачаните скрининг тестови за рак се клучни превентивни мерки.
Остеоартритис
Остеоартритисот се карактеризира со дегенерација на ‘рскавицата која ги штити коските. Дебелината става дополнителен стрес на зглобовите кои носат тежина, ја влошува болката и непријатноста во зглобовите. Со ослободување од вишокот килограми, поединците можат да ја подобрат подвижноста на зглобовите.
Апнеја при спиење
Вишокот тежина придонесува за ноќна апнеја, нарушување на спиењето поради опструкција на дишните патишта. Оваа состојба доведува до прекин на дишењето, ‘рчење и лош квалитет на сон. Апнеја при спиење е поврзана со кардиоваскуларни компликации и зголемен ризик од срцеви заболувања.
Камења во жолчката
Дебелината е познат фактор на ризик за жолчни камења, кои се формираат кога жолчката содржи прекумерен холестерол. Постепеното губење на тежината може да помогне да се спречи формирање на жолчни камења, но брзото губење на тежината всушност може да го зголеми ризикот.
Стареење и репродуктивни прашања
Вишокот тежина влијае на репродуктивното здравје, што доведува до неправилни менструации, тешкотии во овулацијата и неплодност, особено кај жените. Мажите исто така се соочуваат со здравствени ризици, вклучувајќи еректилна дисфункција и проблеми со плодноста. Како што поединците стареат, метаболизмот се забавува, а вишокот телесни масти се акумулира околу половината, зголемувајќи ја веројатноста за здравствени компликации.
