Млечниот трн, познат и како силимарин, е цветна билка што припаѓа на семејството на маргаритки од медитеранските региони. Понекогаш се нарекува Маријански трн или (кај нас) магарешки трн.
За што се користи млечниот трн?
Млечниот трн има историја на традиционална употреба за проблеми со црниот дроб и жолчното кесе. Примарната активна состојка во млечниот трн се верува дека е силимарин, соединение кое се наоѓа во семките од млечниот трн. Иако специфичните придобивки остануваат неизвесни, повремено се користи како природен лек за состојби како цироза, жолтица, хепатитис и нарушувања на жолчното кесе.
Дали млечниот трн е добар за црниот дроб?
Истражувањето за ефектите на млечниот трн врз здравјето на црниот дроб дава спротивставени резултати. Некои студии укажуваат на потенцијални заштитни ефекти врз црниот дроб, спречувајќи оштетување и лекување на состојби како цироза и хроничен хепатитис, често поврзани со злоупотреба на алкохол, автоимуни болести или вируси. Сепак, експертите нагласуваат дека недостигаат убедливи докази. Исто така, постојат некои индикации дека млечниот трн може да им помогне на лицата со оштетување на црниот дроб поради индустриски токсини како што се толуен и ксилен.
Може ли млечниот трн да им помогне на луѓето со дијабетес?
Студиите сугерираат дека млечниот трн, кога се комбинира со конвенционален третман, може да го подобри управувањето со дијабетесот. Истражувачите исто така откриле дека млечниот трн може да ја подобри отпорноста на инсулин, значаен аспект кај дијабетес тип 2.
Пред да земете какви било додатоци, од клучно значење е да се консултирате со вашиот лекар бидејќи тие можат да имаат интеракција со вашиот лек.
Дали млечниот трн е добар за срцето?
Млечниот трн може да го намали нивото на „лошиот“ ЛДЛ холестерол, потенцијално намалувајќи го ризикот од срцеви заболувања. Сепак, студиите за неговите придобивки за срцето главно вклучија луѓе со дијабетес, кои често имаат висок холестерол. Дали млечниот трн ги нуди истите предности на оние без дијабетес останува нејасно.
Колку млечен трн треба да земате?
Воспоставувањето стандардизирани дози на млечен трн за различни услови останува предизвик поради варијациите во квалитетот на додатоците и активните состојки кај различни производители. Препорачливо е да се консултирате со вашиот лекар за препораки за дозирање.
Кои се ризиците од земање млечен трн?
Додека млечниот трн генерално се смета за безбеден, тој може да предизвика алергиски реакции, особено кај поединци алергични на артишок, киви, ајдучка трева, маргаритки, невен и хризантеми. Оние со дијабетес или ендометриоза треба да се консултираат со лекар пред да користат млечен трн. Неговата безбедност за време на бременост и доење е неизвесна. Затоа е препорачливо да се консултирате со лекар доколку спаѓате во овие категории. Млечниот трн не се препорачува за деца.
Несаканите ефекти се генерално благи и може да вклучуваат гадење, дијареа, чешање и надуеност.
Можни се интеракции со лекови, па затоа е од клучно значење да разговарате за употребата на млечен трн со вашиот лекар. Особено, ако редовно земате лекови за висок холестерол, инфекции, несоница и крвен притисок. Луѓето со дијабетес, исто така, треба да се консултираат со својот лекар, бидејќи млечниот трн може да го намали нивото на шеќер во крвта.
