Како што се приближува сезоната на настинки и грип, може да наидете на алтернативни третмани за вообичаени заболувања. Еден таков лек кој често се препорачува за кашлица е листот од лопен (или бабјак).
Што е лопен ?
Лопенот формално познат како Verbascum thapsus, е зеленикаво-сиво, влакнесто растение со лисја кои имаат историја на различни намени од влошки за чевли па дури и до пелени.
Домородните Американци традиционално го користеле за кашлица, заздравување на рани и многу повеќе. Денес, листот од лопен е достапен како хербален додаток и може да се најде во продавниците за здрава храна и аптекарите.
Компоненти на лопен
Листот од лопен содржи неколку корисни соединенија, како што се кумарин и хесперидин. Кумаринот е поврзан со потенцијалните антиканцерогени својства, додека хесперидинот може да поседува антиоксидантни, антиинфламаторни и антибактериски својства. Овие соединенија придонесуваат за привлечноста на листот од лопен како природен лек.
Врз основа на тековните истражувања и традиционалната употреба, листот од лопен може да понуди неколку потенцијални придобивки, вклучувајќи:
- Респираторна поддршка: Често се користи за олеснување на респираторните проблеми. Може да помогне при состојби како астма, кашлица и пневмонија.
- Инфекции на увото: Во комбинација со други билки, листот од лопен може да обезбеди олеснување за инфекции на увото, иако потребни се повеќе истражувања за да се потврди неговата ефикасност.
- Антивоспалително дејство: Листот од лопен може да помогне да се намали воспалението, што е корисно за различни здравствени состојби.
- Антиоксидантни својства: Неговата содржина на антиоксиданси може да ги заштити клетките од оштетување предизвикано од слободните радикали.
- Антибактериски потенцијал: Во лабораториски студии, лопенот покажа антибактериски својства против пневмонија, стафилокок, E. coli и потенцијално туберкулоза и херпес симплекс 1. Сепак, потребни се повеќе истражувања за да се потврдат овие ефекти кај луѓето.
Потенцијални ризици и несакани ефекти
Користењето на лист од лопен е генерално безбедно, но се препорачува претпазливост, бидејќи тоа не е регулирано. Постојат минимални познати несакани ефекти, со повремени извештаи за контактен дерматитис кај индивидуи со алергии. Ризиците може да вклучуваат потенцијална токсичност на семето од лопен и интеракции со други лекови. Бремените жени и доилките, оние со тешко заболување на црниот дроб или бубрезите или малите деца треба да избегнуваат лист од лопен освен ако тоа не го советува здравствен работник.
Дозирање
Дозата на листовите од лопен не е стандардизирана поради различни форми и концентрации. Следете ги упатствата на пакувањето на производот и доколку не сте сигурни, консултирајте се со здравствен работник. Типичните дози за чај од листови од лопен се движат од 150 до 250 ml, два до четири пати дневно за проблеми со белите дробови. Хербалниот сируп за кашлица традиционално се зема по 1 лажица, еден до три пати на ден, по потреба.
