{"id":7626,"date":"2023-05-16T14:00:00","date_gmt":"2023-05-16T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/?p=7626"},"modified":"2023-08-06T14:46:00","modified_gmt":"2023-08-06T12:46:00","slug":"spirulina-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/?p=7626","title":{"rendered":"\u041c\u043e\u045c\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430: \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0435\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043b\u0433\u0430, \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u0438. \u041e\u0432\u0430\u0430 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0453\u0430 \u0432\u043e \u0441\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0435\u0437\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u0438 \u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u043c \u0441\u043e \u0438\u0437\u0432\u043e\u043d\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438\u0441\u0442a, \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0437\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0441\u0438, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u043b\u0438\u0432\u0430, \u0448\u0442\u043e \u0458\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438 \u043e\u0434 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0443\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043e\u0434\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0448\u0442\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0435\u0458\u0437\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043b\u0438\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\">\u041c\u043d\u043e\u0448\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0453\u0430 \u0438\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u0430 \u0435\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438. \u0411\u0435\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410, \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b\u0435\u043d \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0441, \u043a\u043e\u0458 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0453\u0430 \u0432\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e 39 \u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u043e \u043e\u0434 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043e \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0441\u0438 \u0430\u043b\u0444\u0430 \u0438 \u0433\u0430\u043c\u0430 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0448\u0442\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0443\u0432\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0434 \u0411-\u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430, \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0433\u043e \u0438 \u0411-12, \u043a\u043e\u0458 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 &#8211; \u0433\u043e\u0440\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e \u0438\u0437\u0432\u043e\u043d\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0440\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0434 63% \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0440\u0436\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0435\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438. \u041e\u0432\u043e\u0458 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0458\u0430\u043d\u0446\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0434 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0444\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043e, \u0442\u0430\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u045c\u043e\u0442 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0440\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0443\u043c, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0443\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0415\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0458\u0434\u0430\u0442  \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u043c\u0430\u0441\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e \u0433\u0430\u043c\u0430-\u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 (GLA). \u041e\u0432\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0443\u0447\u043d\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u043e \u043e\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u045c\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0458\u0430\u0442\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u043a\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u0442, \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u0458 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0443\u0432\u0430 \u0432\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0438\u0433\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0458\u0430\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e, \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043e\u0442, \u0443\u0448\u0442\u0435 \u0435\u0434\u0435\u043d \u0438\u0441\u0442\u0430\u043a\u043d\u0430\u0442 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0432\u043e\u043d\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0442 \u0441\u043e \u0445\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u043e\u0442 \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0453\u0430 \u0432\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u0447\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0440\u0432. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0445\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0440\u0436\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0440\u0436\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0443\u043c. \u0425\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0438 \u0437\u0440\u043d\u0446\u0430, \u0433\u043e \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0458\u0430, \u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0440\u0437\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0433\u0438 \u0437\u0430\u0458\u0430\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0442\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043e\u0442\u043f\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Blog-Header_6e62639e-b67d-4f73-b517-294ea772880e_2000x-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7628\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0434 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0434\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u0431\u0440\u043e\u0458 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0408\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043e \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043e\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0408\u0430 \u043e\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043e \u0437\u0430\u0431\u0440\u0437\u0443\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u043e\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0408\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043c\u043e\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043e\u0442 \u043a\u0440\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043e\u043a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0408\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0438\u043a\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0408\u0430 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442 \u043b\u0443\u0453\u0435 \u043e\u0434 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 4-6 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0441\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0458\u0434\u043e\u0446\u043d\u0430 4 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043f\u0438\u0435\u045a\u0435. \u0421\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043a\u0430\u0458 \u0436\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435. \u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0440\u0441\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0437\u0434\u0440\u043e\u0431\u0435\u0442\u0435 2-3 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0447\u043a\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u043e.<br>\u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0437\u0433\u043c\u0435\u0447\u0435\u0442\u0435 2-3 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u0458\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0447\u043a\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u043e.<br>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0458\u0430 \u0441\u043e \u043c\u0438\u0435\u045a\u0435 \u0441\u043e \u043c\u043b\u0430\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u045a\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0448\u0435\u0458\u043a\u043e\u0432\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0458\u0430\u0434\u0435\u045a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0448\u043e\u043a\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0437\u0430\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0458\u043e\u0442 \u043e\u0434 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430. \u0421\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0434 42 \u00b0C, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043b\u0438\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045c\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0458\u0430!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Spirulina-zdravo-bilje-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7631\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043d\u0430\u0458\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0414\u041c<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0410\u041a\u0423\u0412\u0410\u040a\u0415<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 200 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 50 \u0433\u0440.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 60 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 15 \u0433\u0440.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0435\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043b\u0433\u0430, \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u0438. \u041e\u0432\u0430\u0430 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0453\u0430 \u0432\u043e \u0441\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0435\u0437\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u0438 \u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u043c \u0441\u043e \u0438\u0437\u0432\u043e\u043d\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442. \u0427\u0438\u0441\u0442a, \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0437\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0441\u0438, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u043b\u0438\u0432\u0430, \u0448\u0442\u043e \u0458\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438 \u043e\u0434 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0443\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043e\u0434\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0448\u0442\u0430\u0447\u043a\u0438 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":7629,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[103,218],"tags":[],"class_list":["post-7626","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravje-od-a-do-sh","category-lekovi-i-suplementi"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/featuredimagespirulina.jpg","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v15.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041c\u043e\u045c\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430: \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 - \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/?p=7626\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"mk_MK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041c\u043e\u045c\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430: \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 - \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0435\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043b\u0433\u0430, \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u0438. \u041e\u0432\u0430\u0430 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0453\u0430 \u0432\u043e \u0441\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0435\u0437\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u0438 \u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u043c \u0441\u043e \u0438\u0437\u0432\u043e\u043d\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442. \u0427\u0438\u0441\u0442a, \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0437\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0441\u0438, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u043b\u0438\u0432\u0430, \u0448\u0442\u043e \u0458\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438 \u043e\u0434 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0443\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043e\u0434\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0448\u0442\u0430\u0447\u043a\u0438 &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/?p=7626\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/medicinskisovet\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-16T12:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-06T12:46:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/featuredimagespirulina.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bojananeveselov\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"0 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\">\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7626","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7626"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7626\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8941,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7626\/revisions\/8941"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}