{"id":5480,"date":"2023-06-30T13:00:00","date_gmt":"2023-06-30T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/?p=5480"},"modified":"2023-06-27T13:39:35","modified_gmt":"2023-06-27T11:39:35","slug":"joga-za-migrena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/?p=5480","title":{"rendered":"\u0414\u0430\u043b\u0438 \u0458\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0458\u0430 \u043e\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430? \u041a\u043e\u0438 \u0458\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0442\u0435"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0408\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045c\u0435 \u043e\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0430\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438. \u0421\u0435\u0442\u043e \u043e\u0432\u0430 \u043c\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0435 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0435 \u0458\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u0458\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0458 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u0438\u0430\u043a\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0414\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u0442\u0435 \u0458\u043e\u0433\u0430, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u0438 \u043e\u0442\u0447\u0443\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\">\u041f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u043e \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043e\u0434 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0435\u043d\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u043a\u0438. \u0422\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u043e\u0434 \u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e \u0433\u0430\u0434\u0435\u045a\u0435, \u0432\u0440\u0442\u043e\u0433\u043b\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a. \u041c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0435 \u043e\u0434 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0434\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0408\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043f \u043a\u043e\u043d \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d \u0438 \u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0428\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0430 \u043e\u0434 2014 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0444\u0440\u0435\u043a\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0458 \u043b\u0443\u0453\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0435 \u0458\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0458 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0408\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c, \u0430 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441\u043e \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0430\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0440\u043e\u0458\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0442\u0435?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438 \u0458\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043f\u043d\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0448\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0458\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0441\u043e \u043e\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0438, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/child-pose-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5484\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e \u043e\u0432\u0430\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434, \u0430 \u0441\u043e \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442 \u0441\u0435\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0437 \u0441\u0442\u0430\u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434, \u0430 \u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0458 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0430\u0442 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u043b\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041c\u043e\u0441\u0442<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_323407683-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5482\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e \u043e\u0432\u0430\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0431. \u0413\u0438 \u0432\u0438\u0442\u043a\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043f\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0434\u0435 \u0448\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0440\u0448\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434, \u0433\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442 \u0438 \u0433\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430 \u0432\u0430\u043a\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0443\u0447\u0435 \u043a\u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0443<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/article-migration-image-1920x1080_DownwardFacingDogPose-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5483\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0434\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0458\u0430. \u0414\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0432\u043e \u043b\u0438\u043d\u0438\u0458\u0430 \u0441\u043e \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043b\u0438\u043d\u0438\u0458\u0430 \u0441\u043e \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0442\u0443\u0440\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0434\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434. \u041e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0440\u0442\u043e\u0432\u0435\u0446<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"697\" src=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/savasanah_justlaying-5c547a3546e0fb00012b9e25-1024x697.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5486\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e \u043b\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434, \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0437\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e, \u0441\u0432\u0440\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u0434\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d \u0433\u043e\u0440\u0435 \u0438 \u0434\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b \u0432\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0436\u043d\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u043e<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0408\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045c\u0435 \u043e\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0430\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438. \u0421\u0435\u0442\u043e \u043e\u0432\u0430 \u043c\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0435 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430. \u041d\u0435 \u0435 \u0458\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u0458\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0458 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u0438\u0430\u043a\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438\u043e\u0442 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":5485,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[103,105,110],"tags":[],"class_list":["post-5480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravje-od-a-do-sh","category-um-i-telo","category-vezbi"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/full_0.Jillian_YA14052_20190404112-90599.jpg","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v15.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0414\u0430\u043b\u0438 \u0458\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0458\u0430 \u043e\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430? \u041a\u043e\u0438 \u0458\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0442\u0435 - \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/?p=5480\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"mk_MK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0414\u0430\u043b\u0438 \u0458\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0458\u0430 \u043e\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430? \u041a\u043e\u0438 \u0458\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0442\u0435 - \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0408\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045c\u0435 \u043e\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0430\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438. \u0421\u0435\u0442\u043e \u043e\u0432\u0430 \u043c\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0435 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430. \u041d\u0435 \u0435 \u0458\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u0458\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0458 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u0438\u0430\u043a\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438\u043e\u0442 &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/?p=5480\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/medicinskisovet\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-30T11:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-27T11:39:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/full_0.Jillian_YA14052_20190404112-90599.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1912\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"734\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bojananeveselov\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"0 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\">\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5480"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5487,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5480\/revisions\/5487"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}