\u043d\u0430\u0443\u0442<\/a>, \u0442\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a \u0433\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0440\u0430\u045a\u0430. \u0418, \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043b\u0435\u0441\u0435\u043d \u0440\u0443\u0447\u0435\u043a. \u0418\u043c\u0430 450 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0440\u0436\u0438 40 \u0433\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, 30 \u0433\u0440 \u0458\u0430\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0438 20 \u0433\u0440 \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u043a\u0438:
120\u0433\u0440 \u043d\u0430\u0443\u0442, \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d
1 \u0458\u0430\u0458\u0446\u0435
1 \u043b\u0430\u0436\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0430\u043c
80\u0433\u0440 \u043a\u043e\u043d\u0437\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0443\u043d\u0430
50\u0433\u0440 \u043c\u0430\u0440\u0443\u043b\u0430
50\u0433\u0440 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438
\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d \u043a\u0440\u043e\u043c\u0438\u0434
\u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e
\u0441\u043e\u043a \u043e\u0434 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d
\u0441\u043e\u043b<\/p>\n\n\n\n
\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430:<\/p>\n\n\n\n
1.\u0421\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0458\u0430\u0458\u0446\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e \u0437\u043e\u0432\u0440\u0438\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e 4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n
2. \u0418\u0441\u0435\u0447\u043a\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438\u0442\u0435,\u043c\u0430\u0440\u0443\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0442.<\/p>\n\n\n\n
3. \u0418\u0441\u0446\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0458\u0430 \u0442\u0443\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n
4. \u0412\u043e \u0437\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0458\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0443\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a\u043e\u0442, \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0458\u0430\u0458\u0446\u0435, \u0442\u0443\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0443\u0441\u0430\u043c. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u043e\u0442 \u043e\u0434 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/p>\n\n\n\n
\u041f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0435\u043d \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0415\u0434\u043d\u043e \u043e\u0434 \u043d\u0430\u0458\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0448\u0430\u045a\u0430 \u0434\u043e \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435 \u0448\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0458\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438: \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438 \u0431\u0440\u0437\u043e, \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430. \u041e\u0432\u0430\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u043d\u0430\u0443\u0442, \u0442\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a \u0433\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0440\u0430\u045a\u0430. \u0418, …<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":5164,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[217,109,104],"tags":[],"class_list":["post-5163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ishrana","category-pecepti","category-zdrav-zivot"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Eggs20161385_0-1.jpg","yoast_head":"\n
\u041b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u043d\u0430\u0443\u0442 - \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/?p=5163\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"mk_MK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u043d\u0430\u0443\u0442 - \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0415\u0434\u043d\u043e \u043e\u0434 \u043d\u0430\u0458\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0448\u0430\u045a\u0430 \u0434\u043e \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435 \u0448\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0458\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438: \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438 \u0431\u0440\u0437\u043e, \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430. \u041e\u0432\u0430\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u043d\u0430\u0443\u0442, \u0442\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a \u0433\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0440\u0430\u045a\u0430. \u0418, …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/?p=5163\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/medicinskisovet\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-09T09:21:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-25T15:42:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/medicinskisovet.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Eggs20161385_0-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041c\u0438\u0440\u0458\u0430\u043d\u0430\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"0 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\">\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5163"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5167,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5163\/revisions\/5167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medicinskisovet.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}