Психологија

Тесната врска помеѓу начинот на исхрана и депресијата

Понекогаш, кога се депресивни, луѓето јадат за да се чувствуваат подобро. За жал, храната по која посегнуваат има спротивен ефект.…
Повеќе »
Дали онлајн врските му штетат на вашето ментално здравје?

Помина времето на средби во барови или кафулиња. Дигиталната ера и онлајн запознавањето станува сè попопуларно ширум светот. Повеќе од…
Повеќе »
Дали ми треба помош? Кога да побарате поддршка од професионалец за ментално здравје

Барањето помош за емоционални тешкотии е клучен чекор кон благосостојба и водење исполнет живот. Спротивно на популарното верување, поддршката за…
Повеќе »
Техники за приземјување кои можат да бидат од корист при напади на паника

Техниките за приземјување можат да имаат корист за низа проблеми со анксиозност, вклучително и напади на паника. Овие техники му…
Повеќе »
5 мотивациони навики за подобар живот

Обично навиките е одлик на нас самите. Во просек потребни се околу 20 дена за да човек оформи некоја навика.…
Повеќе »
Влијанието на постојаната грижа врз умот и телото

Прекумерната грижа може да влијае на вашиот ум и тело. Тоа може да доведе до чувство на анксиозност, па дури…
Повеќе »
Како да имате хармоничен соживот кога вашите возрасни деца живеат со вас?

Да имате возрасни деца кои живеат дома може да биде вообичаена, но и предизвикувачка ситуација за многу родители. За да…
Повеќе »