Ум и Тело
-
Дали онлајн врските му штетат на вашето ментално здравје?
Помина времето на средби во барови или кафулиња. Дигиталната ера и онлајн запознавањето станува сè попопуларно ширум светот. Повеќе од…
Повеќе » -
Луѓето кои ги имаат „големите пет“ карактеристики се посреќни во текот животот
Бројни студии ја испитуваа врската помеѓу особините на личноста и среќата. Некои истражувачи веруваат дека одредени особини на личноста може…
Повеќе » -
Правилото 333: eдноставна техника за управување со анксиозноста
Анксиозноста е несакан придружник за многумина, често присутна кога најмалку ја очекуваме. Правилото 333 е вообичаена и неформална техника што…
Повеќе » -
Забавна психологија: „Кажи ми во што спиеш и ќе ти кажам нешто за тебе“
Постои познатата фраза „Кажи кој е твојот пријател и јас ќе кажам кој си ти“. Американските психолози се обидоа да…
Повеќе » -
Стратегии за моментално и долгорочно управување со анксиозноста
Анксиозноста е вообичаен емоционален одговор на реални закани или опасност. Иако секој доживува анксиозност во одреден момент од животот, важно…
Повеќе » -
Пет совети како да го одржите вашиот ум здрав
Виталните промени на нашето тело и ум се нормални со текот на времето како што старееме. Сепак, постојат некои работи…
Повеќе » -
Како мојата мајка го прифати мојот живот со дијабетес?
Mоето име е Тања Шатановска, имам 27 години и скоро 22 години живеам со дијабетес тип 1. Во овој…
Повеќе »